為全面貫徹落實心理育人機制，突出積極心理體驗月發展性和積極性理念，提升團體輔導育人實效，10月至11月，由黨委學生工作部（處）主辦，心理指導中心承辦的“啟智潤心，以愛育人”第一屆積極心理體驗月團體輔導活動順利舉行。活動由黨委學生工作部（處）副部（處）長張晶主持，7名專職心理健康教師帶領活動。

此次活動依托螢光心旅團體輔導名師工作室，共舉辦7場系列團體輔導，主題涵蓋自我意識探索、情緒管理、壓力釋放、人際交往等領域，從多個維度幫助學生賦能成長。學校全面統籌、精心組織，積極做好前期宣傳和準備工作，各位專職心理健康教師結合學生特點，采用差異化和針對性的團輔方法，構建系統化團輔活動體系。其中，藺琦琦老師通過自我意識探索活動幫助學生認識自我、關愛和接納自我；高雅琳老師通過“靜默練習”“TRE壓力創傷釋放練習”幫助學生舒緩身心，減輕壓力；李傳曉老師運用心理咨詢技術激活團體心理動力場，幫助學生感受社會支持，挖掘心理資源；劉萬麗老師通過“情緒猜猜猜”和“故事分析會”引導學生在故事中解讀情緒ABC理論，激發內在能量；朱婷婷老師通過“愛在指尖”活動帶領學生探索人際交往的方法；趙向霞老師通過“壓力圈”減壓游戲幫助學生釋放壓力，放飛心靈；李可心老師通過人際交往團體破冰讓學生體驗由陌生到熟悉的過程，提升人際交往能力。

活動中，同學們通過自我介紹、團隊游戲、分享感受等環節，在人際交互中認識自我、探索自我、發展自我、完善自我，改善和調節不良情緒，培養靈活、穩健、和諧、堅韌的積極人格品質。參與學生紛紛表示在活動中受益匪淺。其中，教育與心理科學學院2023級的李晴晴同學感慨：“團體的氛圍非常和諧，在團體中我一直是充電的狀態，最重要的是認識了新的朋友！”音樂學院2022級的張春雨同學說：“跟大家在一起很溫暖，活動結束后我感覺身心放松了很多，原來這就是團體的力量。”

學校一直以來高度重視心理健康教育工作，并把心理健康作為學生全面發展的重要基礎。此次活動集“趣味性”“知識性”“體驗性”于一體，寓教于樂，讓學生在團體活動中汲取積極向上的內在心理能量，取得了良好的活動效果。下一步，學校將進一步打造有溫度、有特色、可推廣的心理健康教育活動品牌，著力構筑家校醫警社協同聯動心理育人工作格局，強化“發展性-預防性和治療性”三級干預，夯實“學校—學院—班級和宿舍”四級網絡，構建課程教學、教育宣傳、咨詢輔導、實踐活動、預警干預“五位一體”的大學生心理健康教育工作體系，切實提升心理育人實效，做到啟智潤心，以愛育人，賦能成長。

撰稿：李可心、高雅琳    編輯：張雅靜    編審：張偉