為落實機關青年干部心理健康關懷舉措，提升機關青年干部的心理健康水平，推動形成積極向上的工作生活氛圍，6月13日，機關黨委青年理論學習小組第一組、第五組、第六組、第八組聯合開展團體沙龍活動。活動由黨委學生工作部（處）心理指導中心主持。

活動以內部自主策劃的形式，通過團隊破冰、壓力自測、正念放松與互動分享等多個環節，為青年干部打造沉浸式心理調適場景。活動伊始，“四組蘿卜蹲”熱身游戲迅速點燃現場氛圍，成員們通過趣味肢體動作打破社交隔閡，歡笑聲中拉近了心理距離；“趣味自我介紹”環節使大家從陌生到熟稔，在輕松交流中完成團隊初步聯結。隨后，壓力自評量表幫助成員科學認知自身壓力狀態，放松體驗環節則通過正念身體掃描、呼吸訓練等方式，引導青年干部暫時放下工作與生活中的煩惱，在靜謐的氛圍中舒緩身心、釋放壓力。最后，在互動分享環節，青年干部們結合自身工作與生活實際，敞開心扉地分享了各自在面對壓力與挑戰時，如何調整心態、應對困難的經驗與故事。有的分享了通過培養興趣愛好緩解工作壓力的方法，有的講述了在團隊協作中保持積極溝通、共同克服難題的經歷，現場氣氛熱烈而溫馨。

此次團體沙龍活動，不僅為機關青年干部提供了一個交流與學習的平臺，讓大家在繁忙的工作之余關注自身心理健康，更通過豐富多樣的活動形式，增強了青年干部之間的凝聚力與向心力，助力青年干部以更健康的心態投身學校高質量發展事業。

撰稿：藺琦琦    編輯：趙華磊    編審：張偉